许多人甚至没有意识到, 脑瘫的人可以做瑜伽. 但, 有一种瑜伽的治疗方法 – 瑜伽疗法. 相信你自己, 毅力有助于实践. 结果是什么? 减少痉挛, 增加脊柱的灵活性, 改善肌肉骨骼系统, 注意力集中. 好处和显着改进要大得多, 比其他类型的康复.
波琳娜·博格达诺娃（Polina Bogdanova）, 心理学家, 组织在线瑜伽课程. 进行瑜伽疗法 Elena Konstantinovna Esakova, 来自莫斯科的瑜伽教练. 一个小组由 10 人. 首先，导师给了 3 入门课程, 然后开始练习.
谁 – 我自己做了练习, WHO- 然后在亲人的帮助下.
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酷酷的瑜伽课, – 来自 Murom 的 Ilya Demidov 分享了他的感想。- 我做了一些练习. 他们非常擅长缓解疼痛。. 我的肩膀受伤了, 肩部运动后疼痛消失. 最重要的是，您可以在任何地方进行操作。.
在线课程结束后，人们继续从事瑜伽治疗.
我们和我的妻子一起工作, 我们真的感觉好多了, – 告诉下诺夫哥罗德的亚历山大·沙加宁. -. 我的腿有些肿胀。. 几节课后，我开始注意到, 脚开始向两个方向伸直. 再过一两个月，肚子就会瘪下去. 幸运的是，在瑜伽馆中有这样的练习.
未来，我们将自己做瑜伽练习并参加付费课程, 增加你的成功.
精彩的, 很多人喜欢这些课程并且真的很有帮助.
