Так звучала тема нового тренинга от Полины Богдановой, психолога НРООИ „Invatur“.
Полина проводит различные тренинги. На этот раз она с ребятами разбирала что такое уверенность и сомнение в себе, как происходит развитие самооценки и какие имеются ресурсы и инструменты уверенности.
– Выражаю свою благодарность Полине за проведённые тренинги по уверенности , работе по страхами и общению с людьми, – делится одна из участниц тренинга Кира Практические пособия для самостоятельной работы над собой, дополненные понятными примерами из жизни, повышают мотивацию и осознанное отношение к себе и людям. Я учусь с их помощью спокойнее реагировать на стрессовые ситуации и менять в первую очередь себя и развивать свою гибкость в быстро меняющемся современном мире.
Вот как раз целью тренинга и было – найти корень своих страхов и комплексов, перестать беспокоиться, что скажут другие, почувствовать уверенность в своих силах. Здорово, что участникам было полезно и своевременно.
Встреча прошла в рамках проекта „Das Leben geht weiter“, поддержанным Фондом президентских грантов.
